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無理なく“日々の健康や美容を保つ方法”をご紹介。毎日の忙しさから、ついおろそかにしてしまいがちな自分の心や体をしっかりケアしましょう。

2020-05-22

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顔も体もしっかりと対策を！　意外と強い初夏の紫外線に要注意

一年中対策は必要になる紫外線ですが、特に初夏は注意が必要です。急激に紫外線が増える上、寒さや乾燥が続…続きを読む
2020-05-21

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湿度が高くなってくると、体の中も水分過多で重く感じることが増えてきます。そんな時は、手軽にできるセル…続きを読む
2020-04-03

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つらい花粉症、少しでも楽になるためにすべきことは？

実は１年中飛んでいる花粉。アレルギー症状を起こすと目の痒みやくしゃみ、鼻水だけでなく肌荒れも引き起こ…続きを読む
2020-03-26

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2019-10-24

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2019-10-18

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