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無理なく“日々の健康や美容を保つ方法”をご紹介。毎日の忙しさから、ついおろそかにしてしまいがちな自分の心や体をしっかりケアしましょう。

2021/08/27

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秋の夜長を香りで癒やす、おすすめの精油（エッセンシャルオイル）10選

暑さによる体調不良を「夏バテ」と呼んでいますが、「秋バテ」という言葉があるのはご存じですか。夏の疲れ…続きを読む
2021/06/22

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髪・顔・全身に使える、スプレータイプのUVカット＆日焼け止めの使い方

じりじりと焼けつくような真夏の日差し。太陽の光を浴びると「今、焼けているな」という感覚を一度は経験し…続きを読む
2021/06/18

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交換するなら夏前が最適。節水・美容にも効果てきめんの最新シャワーヘッド

入浴時に毎日利用する、シャワーヘッド。備え付きのものをそのまま使用しているという方も多いかもしれませ…続きを読む
2021/05/28

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【2021年最新版】暑い季節を快適に過ごせる、おすすめ夏マスク

新しい生活様式の取り組みの一環として、マスクは生活に欠かせないものとなりました。これから迎える夏の季…続きを読む
2021/05/21

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老け手を解消！家事をしながら簡単に実践できる、きれいな手をつくる方法

「手には年齢があらわれる」と言われるくらい、自分自身でも、また、周囲の人たちにも見られているパーツが…続きを読む
2021/04/02

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テレワーク続き＆運動不足による辛い肩コリを解消しよう

外出を控えたり、在宅勤務であったり、気付けばおうちにいる時間が長くなっているという方。ずっと同じ姿勢…続きを読む
2021/06/22

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部屋にいても紫外線に要注意。UVカット&日焼けケアで肌トラブルを回避しよう

日を追うごとに暖かくなり、春の到来を実感するようになりました。ぽかぽか陽気に誘われて、近所の散策など…続きを読む
2021/04/08

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花粉症対策をおさらい！　かゆみ、肌荒れ、鼻水のトラブルを軽減させよう

暖かくなってくると、鼻水や肌荒れ、目や喉のかゆみに悩まされ始める人も多いですね。そう、花粉症シーズン…続きを読む
2021/02/26

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今日はどの名湯でくつろぐ？　旅気分も味わえる人気温泉地の入浴剤で心も体もリフレッシュ

今年は2月3日が「立春」で暦の上ではもう春なのですが、気温が下がる日もまだあります。この季節は、芯か…続きを読む
2021/02/17

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1日5分のかんたんストレッチで、冬太りを撃退！　お腹のお肉もなかったことに

外出自粛でおうちでゆっくり過ごすことが増えたことに加え、冬は季節柄厚着のため“油断”しやすいこともあ…続きを読む
2021/02/16

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冬の手荒れ、乾燥の悩みを解消！　人気ドラッグストアがおすすめするハンドクリーム5選

冬の乾燥ケアで真っ先に思い浮かぶのは顔ですが、実は最もダメージを受けているのは手肌です。特に今年は、…続きを読む
2021/03/16

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家事やテレワーク中、くつろぎタイムも。おうち時間を快適にする、あったかアイテム10選

外は冷たい風。でも、おうちの中では、ぽかぽか快適に過ごしたい——。今回はこの冬注目の“あったかアイテ…続きを読む

らしく。〜自分らしい暮らし〜

「らしく。」は、暮らしに役立つ情報をお届けする、ライフスタイルメディアです。

　

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