レシピ

2021/07/20

つくる

初めてでも簡単にできる、ぬか床の作り方とぬか漬けにぴったりの旬の野菜リスト

おうちで過ごす時間が増えたことで「MYぬか床作り」に挑戦する人が増えています。難しく思われがちなぬか…続きを読む
2021/04/22

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夏までにダイエット！　脂肪燃焼に効果的な“痩せる食事”とは？

気温も上がり、薄着になる季節の到来間近。「おうち時間が長引いて、体重が増えてしまった！」という方は、…続きを読む
2021/04/08

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東西で違うって知っていた？　こどもの日の定番「柏餅」と「ちまき」

5月5日はこどもの日。子どもが元気に成長することを願い、祝う日ですが、古来からこの時期にあたる“端午…続きを読む
2021/04/08

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春のイベント「イースター」　今年はおうちで楽しもう

暖かい日も増えてきて、春が近づいてきたことを実感する今日この頃。とはいえ、もうしばらくはおうちで過ご…続きを読む
2021/02/22

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見た目も映える「手まり寿司」に挑戦！　ひな祭りは家族一緒に＆時短で楽しく

3月3日は桃の節句の「ひな祭り」。女の子の健やかな成長を願うお祝いの日です。このひな祭りの“行事食”…続きを読む
2021/03/22

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おそるべき「鯖缶」の実力　身体によくて、おいしくて、簡単＆アレンジも無限大！

缶を開けるだけですぐに食べられるうえ、賞味期限が長く保存も可能なため重宝される「缶詰」。缶詰の中でも…続きを読む
2021/01/29

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冷え性・ウイルス対策にも効果的！　簡単＆手間いらずな「手作りジンジャーシロップ」でこの冬を乗り切ろう

冷え性に悩む女性にとって、冬は本当に悩ましい季節。近所のスーパーに出かけるのも面倒になり、家事やデス…続きを読む
2021/01/22

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人気のハンドブレンダーで時短＆簡単に。野菜を味わう冬のポタージュスープ

先端についたアタッチメントで簡単に調理ができてしまうハンドブレンダーは、時短料理の強い味方として、ワ…続きを読む
2021/01/04

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レモンとお湯で簡単！　女性にうれしい、朝1杯の“レモン白湯”の効果とは？

皆さん、寝起きには何を飲んでいますか？　キンキンに冷えた水を1杯？　それとも熱いコーヒーでしっかり目…続きを読む
2020/12/28

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いま注目の「野菜のお取り寄せ」。安全と美味しさにこだわる、おすすめサイト4選

安心かつ安全な食への関心が年々高まる中、野菜や果物の栽培に使われる農薬が気になるという人も増えていま…続きを読む
2020/12/11

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《時短＆簡単レシピvol.9》12月は「ごぼう」と「にんじん」で肌の調子を整えよう

クリスマスやお正月、いつもよりも食卓が華やかになる季節にも、野菜をたっぷりと食べてカロリー調整＆健康…続きを読む
2020/11/26

つくる

《時短＆簡単レシピvol.8》 11月は「春菊」と「里芋」で胃腸を元気に

寒さが増し、煮物や鍋のおいしい季節がやってきました。火を通すとカサが減るため、野菜をたくさん食べるこ…続きを読む

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