健康

2021/08/27

やすむ

秋の夜長を香りで癒やす、おすすめの精油（エッセンシャルオイル）10選

暑さによる体調不良を「夏バテ」と呼んでいますが、「秋バテ」という言葉があるのはご存じですか。夏の疲れ…続きを読む
2021/08/20

つくる

食べてきれいに。ほくほくで甘みたっぷり、おいしいかぼちゃの楽しみ方

夏野菜のイメージが強いかぼちゃですが、食べごろは秋から冬にかけての寒い時期になります。貯蔵することに…続きを読む
2021/07/21

くつろぐ

低GI食品を賢く摂取して、食べても太らない体を作ろう

血糖値の上昇を抑える働きに効果があるだけでなく、美しいプロポーション作りにもひと役買ってくれると話題…続きを読む
2021/07/20

つくる

初めてでも簡単にできる、ぬか床の作り方とぬか漬けにぴったりの旬の野菜リスト

おうちで過ごす時間が増えたことで「MYぬか床作り」に挑戦する人が増えています。難しく思われがちなぬか…続きを読む
2021/06/18

やすむ

交換するなら夏前が最適。節水・美容にも効果てきめんの最新シャワーヘッド

入浴時に毎日利用する、シャワーヘッド。備え付きのものをそのまま使用しているという方も多いかもしれませ…続きを読む
2021/06/04

くつろぐ

【2021年最新版】携帯用からおうち用まで、扇風機&冷風機の上手な選び方とおすすめ7選

家にいる時間が長くなると、室内環境を整えるのが大切になってきます。梅雨、そして暑い夏を迎える前に、快…続きを読む
2021/05/18

たのしむ

うなぎだけじゃない、土用の丑の日は「う」のつく食べ物で夏の暑さを乗り切る

夏の風物詩のひとつに「土用の丑の日」があり、香ばしい味わいのうなぎの蒲焼を楽しみにしている人も多いの…続きを読む
2021/05/26

たのしむ

【コンビニ・メーカー別】2021年夏の新作＆限定アイスクリーム

暑い季節になると、ひんやりと冷たいスイーツが恋しくなります。コンビニエンスストアやスーパーマーケット…続きを読む
2021/05/11

くつろぐ

脇汗・汗じみの不安解消！　楽しく夏を過ごすための対策ポイントとおすすめコーデ

暑くなってくると日焼けや紫外線だけでなく、汗によるしみや臭いへの対策も必要になってきます。汗対策を万…続きを読む
2021/04/22

つくる

夏までにダイエット！　脂肪燃焼に効果的な“痩せる食事”とは？

気温も上がり、薄着になる季節の到来間近。「おうち時間が長引いて、体重が増えてしまった！」という方は、…続きを読む
2021/04/02

やすむ

テレワーク続き＆運動不足による辛い肩コリを解消しよう

外出を控えたり、在宅勤務であったり、気付けばおうちにいる時間が長くなっているという方。ずっと同じ姿勢…続きを読む
2021/04/08

たのしむ

最大で16連休！　2021年ゴールデンウイークの有意義な過ごし方

いつものゴールデンウイークであれば、普段はできない海外旅行など、家族や友人とお出かけを楽しむ方も多い…続きを読む

健康

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